为了使广大群众能够及时调整为健康的饮食习惯，降低高血压病等慢性病的风险，2月26日，劳店镇计生协协同中心卫生院组织开展“低盐膳食与高血压知识”健康教育咨询活动。通过面对面咨询的方式，让辖区居民更好的理解低盐膳食的好处，在高血压的预防上，有一些深入了解。
活动通过悬挂横幅、测量血压、健康咨询、发放减盐防控高血压宣传折页等多种形式，普及高血压防控知识。现场参加咨询的群众络绎不绝，此项活动的开展对于引导群众进行自我健康管理，促进健康生活方式养成，起到了积极的促进作用。
通过此次健康教育咨询活动的开展，使得健康科普切实贴近群众，传递健康能量的同时做到早干预，最大限度减少高血压的危害。
如何控制盐的摄入量
1、少放盐，循序渐进，力争减少一半；2、少放酱油，酱油每10毫升约含食盐1.5克；3、少放味精，味精不咸，但味精的主要成分是谷氨酸钠，每克相当于食盐0.2克；4、出锅前放盐，较少的盐即可有明显的咸味；5、一啤酒瓶盖=6克盐；6、多吃新鲜蔬菜水果，少买加工食品、合理使用低钠盐；7、购买预包装食品，巧看营养标签。
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