一说到产后康复，大家的目光聚焦点在新妈妈的体重、体型上。然而，产后宝妈们面临的问题远远不止于此。。。。。。面对这些问题时，很多宝妈都被“我以为……”耽误了。
我以为盆底康复，只要没有症状就不用做
其实妊娠、分娩都会不可避免地对盆底造成损伤，现在没有出现盆腔脏器掉下来，之所以你没有阴道壁的膨出和漏尿，是因为盆底疾病是一个进展的过程，只有盆底损伤到一定程度，盆底支持结构已无法再维持正常的生理功能，盆底疾病才会出现。这就是很多宝妈在产后两三年后发现有一坨肉掉至阴道口或者出现咳嗽跳绳打喷嚏漏尿的原因，事实上在产后42天筛查时大部分人都已经有了阴道前壁膨出，只不过会比较轻微自己感知不到。
因此，不管你有没有症状，产后42天复查完应及时根据专业医生的指导做盆底康复，一定要抓住盆底康复的黄金期。
我以为生完二胎再做盆底康复
其实很多宝妈都这样认为，他们觉得一胎做了生完二胎还会出问题还要再做，一胎做康复纯属浪费钱。事实上，等二胎再做就真的能省钱吗？在生完一胎后，盆底松弛不太严重，这个时候可能只需要做1个疗程的盆底康复就能让盆底肌恢复至孕前状态。
如果一胎后不做盆底康复，到生第二胎时出现下述情况：本来损伤的盆底肌因为孕期胎儿压迫、激素影响，孕期会出现咳嗽、打喷嚏时漏尿；二胎生产时又比第一胎还要快，盆底的肌肉和筋膜在更短的时间内就被撑开，损伤会更大。因此，二胎后又出现了漏尿、器官脱垂等严重的症状，这个时候做3、4个疗程可能也无法完全恢复。不仅是花钱更多的问题，而是并不是所有陈旧性的损伤都能完全恢复。所以，一胎留下的损伤千万不要留到二胎后再恢复，产后盆底康复一胎后也要及时做。
我以为生完孩子哪有正常的，时间长了慢慢就恢复了
其实无论阴道分娩还是剖宫产，对盆底肌均有一定损伤，组织受到损伤后，盆腔脏器的生理状态及功能会发生病理改变，出现一系列盆底功能障碍性疾病。
盆底肌受损的表现：
①盆腔脏器脱垂；②阴道前后壁膨出；③产后阴道松弛；④漏尿；⑤性功能功能障碍；⑥慢性盆底痛；⑦排尿困难等如果出现这些症状应及早做盆底康复，尽早解决。
因此，在产后康复中，盆底健康一定要关注，宝妈们产后42天到盆底康复门诊，检测盆底肌功能。专业的盆底康复，需要前期的评估，有针对性的治疗方案，并配合适当强度的训练。
我以为腹直肌分离不用管，以后慢慢就好了
其实腹直肌分离是指腹部腹直肌向两侧分离超过2厘米，导致腹壁肌群力量减弱，从而引起一系列生理功能障碍的疾病。对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸，导致产后无法自动修复，这种情况称作“腹直肌分离”。无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。
腹直肌分离的危害：
①体态异常；②腰酸背痛；③内部器官移位、下垂；④尿失禁；⑤引起疝气等。
一旦腹直肌没有完全修复，是不会随时间自动修复的，可能几十年的大肚腩伴随，不容忽视。产后妈妈们一定要牢记，如果出现了腹直肌分离千万不能等，不仅影响身材曲线，关键是引发一系列身体健康问题，无论您是顺产还是剖宫产，都需要进行腹直肌修复！
滨医附院产后康复门诊
滨州医学院附属医院产后康复门诊成立于2017年12月18日，拥有省市级科研成果多项，多次参加全国性学术会议，获得专业技术资格证书。滨医附院产后康复门诊的成立大幅度提升了我市产后康复水平，是滨州市第一家专业产后康复门诊。医生治疗疾病临床经验丰富，从盆底局部到全身体态，从整体角度解决患者各种产后难治问题。
其中，盆底康复治疗包含特色盆底肌筋膜手法治疗：治疗1-2次后产妇即可自觉见效，治疗过程医护人员全疗程跟踪疗效。
产后42天复查流程：
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