人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。国际上把睡眠与运动、营养一起，视为保障机体正常发育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。
流行病学调查显示，我国有失眠经历的人达45%，而慢性失眠者超过15%；睡眠呼吸暂停综合征患者4%左右，可引起心脑血管并发症，是夜间猝死的元凶，发作性睡病等过去认为少见的睡眠疾病其实并非少见，而是尚不认识，国人的患病率达到万分之四。
如果睡觉时打呼噜，您更需要来看一看，因为您有可能患有睡眠呼吸暂停综合征。这是一种睡眠时出现呼吸暂停的睡眠障碍疾病，其临床表现会出现夜间打軒，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦。有些严重人群还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。睡眠呼吸暂停综合征对人的神经系统、心血管系统、新陈代谢有很大影响，患有睡眠呼吸暂停综合征的青少年会出现注意力难以集中，学习成绩不佳，行为问题，生长发育不良等问题。
健康睡眠人人共享
睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日，中国睡眠研究会在北京发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠人人共享”，并启动全国大型睡眠科普活动，旨是引起全体民众对健康睡眠的关注，获得正确的健康睡眠科学知识，实现“健康中国”之睡眠健康。
义诊预告
2024年3月21日（周四），滨州医学院附属医院呼吸睡眠医学中心将举办大型睡眠义诊。免挂号免预约为您答疑解惑~
义诊时间：3月21日8：00-11：30.
义诊地点：滨医附院门诊一部一楼大厅。
欢迎您前来咨询睡眠相关问题！
滨医附院呼吸睡眠医学中心
门诊地址：门诊一部四楼七诊区睡眠障碍门诊，
门诊时间：周三、五全天，
检查地址：住院三部二楼呼吸睡眠中心，
预约电话：0543-3258858.3258859.
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